Chaque mardi aux Écuries des Garennes, Emilie, professeure de yoga diplômée, vous enseigne le Yin et de Vinyasa.

• 17h15-18h30 : Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective qui prône le ralentissement.
• 18h45-20h : Le Vinyasa est un yoga dynamique où l’on synchronise le souffle et le mouvement dans un flow enchaîné de postures.

Émilie s’adapte à chaque participant pour explorer les potentialités de votre corps. Prenez du temps pour souffler et partager un doux moment dans un cadre relaxant. Pour réserver votre cours de yoga à Bénodet, ça se passe ICI.