NAMASTRIP

Un séjour pour reprendre les rênes de votre destinée !

Découvrez notre programme unique et inédit dans un cadre idyllique en Bretagne, à Bénodet sur l’une des plus belles côtes du Finistère : un hôtel spa incroyable qui sera le lieu parfait pour vous ressourcer profondément et aborder cette nouvelle année avec confiance et sérénité !
 

Kalyan Jot sera votre professeur de yoga sur ce séjour : elle vous guidera avec passion et bienveillance dans différentes pratiques et rituels qui vous permettront de vous libérer du passé et de reprendre votre pouvoir personnel, celui qui vous apportera tout ce dont vous rêvez car nous sommes des êtres illimités !

 

Un séjour transformateur et puissant dans lequel vous apprendrez aussi à vivre pleinement l'instant présent.

 

Ce séjour est-il fait pour moi ? Ce séjour s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus !

 

Quelles pratiques de yoga seront enseignées ? Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Yoga doux.

 

Chaque journée sera rythmée par différentes pratiques encadrées par Kalyan. Vous aurez également un accès libre à un spa (sauna et hammam) et pourrez profiter en toute liberté d’un jardin surplombant un petit port de pêche, propice à de longs moments de contemplation.

 

Le lieu : Ce château est un cocon de douceur, de chic et de confort, entièrement rénové qui vous proposera un service hôtelier 4 étoiles. Le petit plus qui vous fera craquer ? Son magnifique espace bien-être doté d’un hammam, sauna et de salles de massage. De merveilleux moments de partages en perspective….

 

La nourriture : les brunchs et les dîners sont végétariens concoctés par une Cheffe inventive et gourmande, formée en cuisine végétale.

 

Le programme du séjour :

 

Jour 1 : Déposer 
- 16h : Accueil des participants avec un thé de bienvenue, présentation du programme et visite de l’hôtel

- 18h-19h30 : Cercle d’ouverture et Kirtan Kriya (méditation chantée)

- 20h : Diner

- 21h30 : Cercle de parole

 

Jour 2 : Célébrer

- 8h30-10h30 : cours de Kundalini Yoga et méditation pour renaître

- 11h00 : Brunch

Après-midi libre

- 17h-18h30 : Yoga doux spécial détox émotionnelle

- 20h : Diner

- 21h - 21h45 : Yoga Nidra et relaxation profonde pour préparer au sommeil

 

Jour 3 : Libérer

- 10h00-11h30 : Kundalini Yoga et méditation pour se libérer de ses peurs

- 12h00 : Brunch

- 15h-16h00 : Apprendre à créer son propre rituel yogique

- 17h30-18h30 : Cours de Yoga doux sur la libération affective

- 19h30 : Dîner

- 21h00 - 22h : Ecstatic dance

 

Jour 4 : Réinventer

- 6h30-9h00 : Sadhana (pratique matinale de Kundalini Yoga accompagnée de chants sacrés)

- 11h00 : Brunch

- 13h30 : Cercle de clôture

- 15h : Départ

 

 

En savoir plus

 

Forfait séjour 750 euros : tarif indiqué en pension complète en chambre double partagée avec toutes les activités + accès au spa.

Forfait séjour 900 euros : tarif indiqué en pension complète en chambre double usage single avec toutes les activités + accès au spa.

*Ces tarifs s’entendent hors : Transport - Extras (boissons non comprises) - Massages (choix à la carte) et Taxe de séjour (2.53  euros/jour/personne). Comprennent l'accès au spa.

 

Pour tout renseignement ou réservation, contactez Namastrip au 01 84 60 62 50  ou en cliquant ici.